サスティナブル美人の幸せレシピ

10歳下の夫を持つオーガニック好きな30代主婦の沙澄美(さすみ)、サスティナブルな暮らしの工夫や夫婦エピソードなど発信しています。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ごみの量を減らすぞ

昨日は「ごみゼロの日」で、全国各地でごみ拾いの活動が行われていたようですね。お恥ずかしながら、昨日のネットニュースで初めて知りました^^; ごみゼロの日について調べてみると、なんと、1975年に愛知県豊橋市でごみゼロ運動が始まったことがきっかけで…

10歳差夫婦のあるある① かかと編

今日の記事は、いつものサスティナブル関連ではなく、歳の差夫婦の話です。 私の夫は10歳下です。まだ20代なので、肌の張りが30代の私とは全然違います。まぁそれは、自然の摂理なので仕方ないというか、当たり前のことだと受け入れていますし、あまり気にし…

ロシアのサスティナブルな買い物

私は、5年前までロシアに留学していました。留学前に2年間、ロシア語を日本で習っていたので、ほーんの少し(笑)だけ話せていました。帰国後は、ロシア語を使う機会がめっきり減ったので、だいぶ忘れてしまっています^^; せっかく高いお金をかけて習ってき…

あなたはどちらを選びますか?

スーパーで同じ棚に、有機JASマーク付きの2つのオリーブオイル入りのびんが売られています。メーカーが違うだけで、中身の量の差はほぼありません。 あなたは、下の写真のどちらを選びますか? 何を基準に選びますか? メーカー? 味? 値段? 私は、右のオ…

壊れてもまだまだ活躍できるよ

夫が学生時代からずっと使っていた洗濯物干しが壊れてしまいました。プラスチック製なので、しょっちゅう日に当たっていれば、いずれは劣化してきますよね。 壊れたとはいえ、幸い、場所が良かったので、紙ひもで結び、また使えるようにしました。 こんな感…

メルカリを使っていて思うこと

今の家に引っ越してきた時、前の家から持ってきた都市ガス対応のガスコンロが使えなくなりました。今の家はプロパンガス対応だからです。まだ2年しか使っていないため、まだまだ綺麗なのに使わないのはもったいないと思い、中古品としてメルカリに出品しまし…

サスティナブル美人になれるヨーグルト

スーパーで普通に売っている、400〜500gのプレーンヨーグルトといえば、「ブルガリア」とか「ビヒダス」とか、なじみのある商品を見かけますよね。私はそれらのヨーグルトを愛用しています。余計なものが入っていないし、シンプルに美味しいので、とても好き…

白砂糖との付き合い方について考える(我が家の場合)

白砂糖は悪者!? 私は、10年くらい前に美容関係の雑誌で白砂糖の弊害を知ってから、料理をする中で白砂糖を使うのをやめました。ずっと白砂糖を買っていません。今は、料理では主にてんさい糖、お菓子作りでは主にアガベシロップを使っています。 白砂糖を…

家庭菜園デビューしました!

先日、家庭菜園を始めるという記事を書きました。 ホームセンターで、プランターや培養土など買ってきました。プランターについては、プラスチックではないものを選ぼうと思い、色々吟味していました。素焼きや木製のものだとかなりの重量になるため、土を入…

冷凍保存でラップを使わない方法(鮭編)

毎朝、お弁当を作っていますが、焼き鮭をよく入れています。 夫が鮭が大好きなのと、ただ焼くだけで簡単なのに、栄養たっぷりの立派なおかずになるため、忙しい朝に大助かりだからです。 スーパーで4〜5切れ入っている鮭のパックを買ってきて、お弁当用のサ…

観てよかった!サスティナブルな映画

ステイホームが定着して、プロジェクターで映画を観る機会が増えました。 コロナ禍になる前は、映画を観に行くのは年に1〜2回くらいの頻度でした。夫婦ともにステイホームを充実させたくて、プロジェクターを購入しました。それから、映画やYouTubeをよく…

捨てる前に使ってみたら便利でした

この赤いの、見たことありますか? スーパーでよく見かける、焼きそばや冷やし中華などの麺の袋の口を留める赤い針金です。赤いプラスチックテープに針金を挟み込んでいるので、リサイクルは難しく、こちらの地域のごみ分別では燃えないごみになります。これ…

大好きなスイーツを食べる時に気づいたこと

私は、スイーツが大好きです。 スイーツなしでは生きていけません。 このたびのGWは、コロナ感染者が急増しているため、実家に帰ることを断念し、旅行にも行きませんでした。買い物以外はステイホームで過ごしました。(実家には1年以上も帰っていません・…

物欲が少なくて物持ちがいい夫

私がOLだった頃は、欲しいと思うものがあったら、考えずにすぐ購入していました。同じような服を持っているのにまた買ってしまい、後から後悔することもしばしばありました。百円ショップでも、必要なのか分からないものまでたくさん買いまくっていました。…

シャンプーバー、デビューしました!

最近、シャンプーバーを始めました。 今まで使っていたシャンプーは、オーガニック製品でありながら容器はプラスチックだったので、シャンプーも脱プラを目指したいと思っていました。これまでのシャンプーを使い切ったので、念願のシャンプーバーを使い始め…

あなたは、クイックルワイパーを使っていますか?

このクイックルワイパー、ご存知でしょうか? これを掃除で使ったことがある人は多いと思います。このクイックルワイパーに専用のドライシートをつけて床を拭くと、ホコリや髪の毛がきれいに集まります。使い捨てなので、常にきれいな状態を保てて、とても便…